こんにちは、TWO SEVEN BODYです！

今日は、早川専務がトレーニングに来たので、バランス系のトレーニングをやりました。

実施したトレーニングはバランスディスクスクワットと言って、

バランスディスクの上でスクワットをする種目です！

でも、普通のバランスディスクスクワットはバランスディスクを2つ使ってやるのですが、

今回は難易度をあげて1つでやってみました！

皆様も挑戦してみて下さい(^○^)

BDSQ

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