スタッフが複数名の会員様に対してトレーニング指導を行うシステムをセミパーソナルトレーニングといいます。
トレーニングの内容は会員様のニーズ･身体状況によって個別メニューを作成しますので、複数名が同じトレーニングを行うことはありません。

当店では週2回利用のコースと週3回利用のコースがございます。皆様にしっかりとトレーニングの成果を出していただけるよう、効果･持続性に優れているトレーニング回数を推奨しております。そのため、週1回利用のコースはご用意しておりません。

間隔を開けて週2回トレーニングを行うことが理想的ですが、土日で連続利用となる場合は部位別（上半身と下半身等）に行うことで成果を出すことが可能です。

食事に関する簡単なアドバイスは行っていますが、専門的な食事管理や指導までは行っておりません。

トレーナーがお身体・状態に合ったトレーニングメニューを作成し、実施方法やフォームなどをチェックしますので、トレーニング未経験やご高齢の方でも安心です。
また、スポーツ競技に合わせ、競技別にパフォーマンスを向上させるトレーニングを提供することも可能です。

専門的な知識を有したトレーナーが多数在籍しておりますので、病状や身体的負荷にも配慮した対応が可能です。リハビリを目的としたトレーニングもご案内可能なのでお気軽にお申し付けください。

トレーナー指導に加えて、ご自身で行う有酸素マシンの使用は何度でもご利用可能です。通常のトレーニング同様に予約専用サイトよりご予約可能です。

オプションにてパーソナルトレーニングを実施しております。こちらの特典にて指名が可能になります。詳細は本サイト[PRICE]をご覧ください。

ご予約用の特設サイトよりご予約が可能です。また店頭、LINE、電話からもご予約可能です。

通常、トレーニングのキャンセルでキャンセル料金は発生しません。また回数の消費もございません。ご予約用の特設サイトよりキャンセル可能です。
ただし、当日のトレーニング開始時刻30分前を過ぎてしまいますとサイトからのキャンセルはできません。その際は電話もしくはLINEにてご連絡をお願いしております。

平日は夕方18時以降、休日は午前中に予約が集中しますが、予約は2件先まで入れることが可能ですので、先行して確保することが可能です。

各店舗専用駐車場を備え付けております。駐車場の場所がわからない場合は店舗までご連絡ください。スタッフが直接案内いたします。