こんにちは、TWO SEVEN BODYです!
先日、早川専務がトレーニングに来た際に実践向けのゴルフトレーニング行いました。
その内容はチューブを使い、よりインパクトで力が発揮できるようにする為のトレーニングです。
チューブを引っ張るには腕の力だけじゃなかなか難しいと思うので、
足の力も利用して引っ張るという事が大事になってきます(^-^)
今回のトレーニングでは足の力を使うという所が狙いです!
腕だけの力だけではなく、足の力を使う事でより遠くに飛ばせる事に繋がってきます(^○^)
試してみてはいかがでしょうか?
長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム TWO.SEVEN BODY
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2017.05.26