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こんにちは、TWO SEVEN BODYです!

 

 

先日、早川専務がトレーニングに来た際に実践向けのゴルフトレーニング行いました。

 

 

その内容はチューブを使い、よりインパクトで力が発揮できるようにする為のトレーニングです。

 

 

ゴルフトレーニング1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チューブを引っ張るには腕の力だけじゃなかなか難しいと思うので、

 

 

足の力も利用して引っ張るという事が大事になってきます(^-^)

 

 

今回のトレーニングでは足の力を使うという所が狙いです!

 

 

腕だけの力だけではなく、足の力を使う事でより遠くに飛ばせる事に繋がってきます(^○^)

 

 

試してみてはいかがでしょうか?

 

 

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
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2017.05.26


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