三段プランク→五段プランクと挑戦し、今回はpush up!!
もちろん普通のpush upではなく、5人で同時にpush upです(^^)
全員の息が合わないと負荷がすごくかかってくる為意外に難しかったです！
人数が多ければ多いほど楽しいかもしれません(^o^)／
2018.01.29
▲T O P
