ワイドスクワット
こんにちは、TWOSEVENBODYです！今回はワイドスクワットという種目をご紹介いたします。…
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こんにちは、TWOSEVENBODYです！今日も気温が低くすごく寒い一日ですね……明日からは気温が上がってくるみたいですが、…
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こんにちは、TWO.SEVENBODYです。昨日、糖尿病に関する研修会に参加してきました。講演の中で、ある病院の運動療法の取…
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こんばんは、TWOSEVENBODYです！林トレーナーがなにやら書き物をしています…|дﾟ)…
MOREこんにちは、TWOSEVENBODYです！今日は朝から天気が悪く外に出たくないと思っている人が多いと思います(*_*;…
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こんばんは、TWO.SEVENBODYです。会員様にトレーニング後のストレッチとして、これまでは腸腰筋（太ももの表側）のみを実施していたのです…
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こんにちは、TWOSEVENBODYです！先週までと打って変わって昨日から天気が良い日が続いています！天気が良いこともあって…
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こんばんは、TWO.SEVENBODYです。以前から利用されている小学生の会員様は、最近TRXを使用してのトレーニングを開始しました。…
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