バックエクステンション！
こんにちは、TWOSEVENBODYです！今回は、バックエクステンションについて解説していきます。…
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こんにちは、TWO.SEVENBODYです。今月は、オープン1周年記念として「入会金1万円キャンペーン」を実施しており、おかげさまで多くの方に…
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こんにちは、TWO.SEVENBODYです！昨日はランジのお話をしましたが今日はサイドランジの解説をしたいと思います…
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こんにちは、TWOSEVENBODYです！ランジという動作の解説をします！・まっすぐ前に片脚を出します・後ろの残っている方の脚の膝を真下に落とすように…
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こんにちは、TWOSEVENBODYです！今日はバランスボールを使って行う腹筋をご紹介します！・まず仰向けにな…
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こんにちは、TWO.SEVENBODYです。当店非常勤スタッフのリボンちゃんですが、最近またアイテムが増えました。前回はホッ…
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こんばんは、TWOSEVENBODYの谷です。今日は、雨が降ったり、止んだりと悪天候の中私は、ゴルフに向けて体幹トレーニング…
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こんばんは、TWO.SEVENBODYです。今日はご存知の通り、朝から台風の影響であいにくの天候でしたが、雨にも負けず、風にも負けず。…
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