2ヶ月で！！
5月に入会しトレーニングを開始された会員様が2ヶ月経過しInBodyを測定したところ、なんと！！体重 約７㎏・体脂肪量 約5㎏…
MORE
5月に入会しトレーニングを開始された会員様が2ヶ月経過しInBodyを測定したところ、なんと！！体重 約７㎏・体脂肪量 約5㎏…
MORE
普段は通所介護施設「リボンリハビリセンター」でセラピー犬として活躍しているリボンちゃん。稀にTWO.SEVEN BODYにも現れるのですが、白石店にはまだ出勤…
MORE
最近は雨の日が多く北海道も梅雨のような天気ですね……夏はお祭り・ビアガーデンなどイベントがたくさん！！暴飲暴食してしまいがちでは…
MORE
呼吸を意識して身体と心の変化を感じていきます。前半に呼吸に合わせ動き、後半ゆっくりアーサナをとっていくことで自律神経に働きかけます。内観すること。身体や心の…
MORE
誠に勝手ながら7月24日(火)を休館日とさせていただきます。会員様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程お願い申し上げます。…
MORE
身体が固いと疲れやすかったり、思うように身体を動かせなかったりと良くない事ばかりなのはわかっていても中々柔らかくならず、ストレッチなどを行う事を…
MORE
今回はパワープレートについて紹介させていただきます。パワープレートの３次元ハーモニック振動は１秒間に25〜50回の高速振動で、上下・左右・前後あらゆる方向から…
MORE
明日、真駒内カントリークラブでラウンドがある為、少し簡単なストレッチを行いました。ZEROのストレッチポールを使い上半身、下半身と行いました。…
MORE
