〜朝活〜
こんにちは、突然ですが皆さんはどんな朝をお過ごしでしょうか？今日は2人で朝活をしてみました☀️杉原トレーナーはヨガの太陽礼拝を、小林は柔軟ストレッチを！朝…
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MOREこんにちは(^^☀今回は筋トレBIG3の一つ、デッドリフトの紹介です。デッドリフトは、背部、臀部、大腿後面を鍛えるのに最も効果的な筋トレです💪…
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昨日の朝は天気がよかったので、円山店の出勤前に中村トレーナーと円山に登ってきました。6時半に出発し、2人とも登山口がわからず多少迷いながらも、約…
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10月も半ばに入り白石店の店内もすっかりハロウィンモードです！🎃ご来店の際はぜひ探してみてください！👻#白石ジム…
MORE今日は、中村トレーナーが会員様と一緒にトレーニング!(^^)!トレーニング中はさすが中村トレーナーと言いたくなる動きを見せましたが…
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9月10日でTWOSEVENBODY円山店が2周年を迎え、10月から新しいスタッフが1名増えましたので先日TWOSEVENBODY2周年記念＆歓迎会を…
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昨日、当店主催初めてのゴルフコンペを開催しました。先月の地震・直前の台風で開催できるか心配していましたが、当日は見事な秋晴れで、時折汗ばむくらい…
MOREこんにちは(^^♪今日は上級者向けのトレーニング、クリーンの紹介です！クリーンとはバーベルを床から肩の高さまで一気に持ち上げる筋トレで、もとも…
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