あなたの目的に合わせた
メニューでサポートします！
- ●運動習慣を身に付けたい
- ●しっかりと身体づくりを行い、いつまでも健康でいたい
- ●運動が苦手で続かない
- ●退院後のリハビリを行う環境探しに困っている
- ●トレーニングについて指導してほしい
- ●大きいスポーツジムでは混雑や順番待ちなどがありストレスを感じている
- ●パーソナルトレーニングでは金銭的に負担を感じている
- 高齢者
- ●体力を維持して、いつまでも歩き続けたい
- ●足腰の筋力低下を感じる
- ●運動の経験がないためトレーニングに不安がある
- ●介護認定をまだ受けたくない
- ●体に痛みがあるが医師から運動を勧められている
- 男性
- ●トレーナー指導の下、肉体改造(ボディメイク)したい
- ●ダイエット、シェイプアップしたい
- ●ゴルフの飛距離を伸ばしたい
- 女性
- ●あの頃のプロポーションを取り戻したい
- ●正しいフォームで、効率良くトレーニングしたい
- ●無理なくダイエットしたい
- アスリート
- ●追い込んだトレーニングを行いたい
- ●個人でのトレーニングメニュー考案に限界を感じている
