こんにちは、TWO SEVEN BODY です。

今日は、会員様の中で最高齢の方がトレーニングに来店しました。

80代後半の方ですが、パークゴルフができる身体づくりが目的でトレーニングを実施しています。

高齢の方がトレーニングを行っても、筋肥大という点では難しいものがありますが、筋肉の動きを司る運動単位（神経）を活性化させることが可能です。キレのある動きを獲得することができ、トレーニングの効果が十分得られます。

ヒトは重力との戦いです。

歳を重ねてくると徐々に重力に負けてしまいます。

重力に負けないようにするためには筋肉が必要です！

当店では、ご高齢の方、何かしらの病気や症状をお持ちの方でも、リスク管理をしっかり行いながらトレーニングを実施しておりますので、どなた様もご安心してご利用できます。

入会金無料キャンペーンも残りわずかとなっております。

この機会にぜひトレーニングしてみませんか？

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ

【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム　TWO.SEVEN BODY
〒064-0805

北海道札幌市中央区南5条西23丁目1-1

円山地区　地下鉄 東西線 円山公園駅 5番出口より徒歩８分

TEL：011-532-2727　FAX：011-532-2731

営業時間　9:00～21:00（土日祝は 9:00～19:00）

定休日：水曜日
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