こんにちは、TWO.SEVEN BODYです。

当店最高齢の会員様が入会して約2か月後にIn BODYの測定を行いました。

結果は、なんと骨格筋量が1.1kg増え、体脂肪率は約5%も減少しました。

ご本人様も、「内ももが締まってきた、階段が降りやすくなった」と、数字だけでなく、日常生活の上でもトレーニングの効果を実感されております。

また、毎年パークゴルフをされており、これまでのシーズンとは違い、ゴルフのパフォーマンスも向上しているものと思われますので、我々スタッフも会員様の変化を楽しみに待ちたいと思います。

80代の方でもトレーニングを行えば筋肉量も増え、体も締まってきますので、年齢のせいにしたりせず、定期的に運動を行いましょう！

（写真のデータは会員様の承諾を得て掲載しております。左が入会時、右が2ヶ月後のデータです）

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム　TWO.SEVEN BODY
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