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こんにちは。TWO.SEVEN BODY 桑園店です。

 

トレーニング前には、さまざまなエクササイズをおこない、「動き」をよくすることが大切です。

 

なぜなら、いきなりトレーニングをおこなうと、思わぬ怪我に繋がったり、望ましい動きができなかったりするからです。

 

そのため、TWO.SEVEN BODY 桑園店では、写真のようなアイテムを使い、トレーニング前のウォームアップを実施いただいています。

 

※詳細は画像を参照

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27Body 桑園店(@27body_soen) • Instagram写真と動画

2023.05.18


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