こんにちは TWO SEVEN BODY白石店です!
先日の休みの日に走りに行ってきました🏃🏻♀️
マラソンは距離だけ踏んでも速くなれません!
スピード練習や、スピードに変化をつける練習など、バランスよくトレーニングしていくことでタイムが伸びてきます^_^
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2020.02.27
▲T O P