皆さま、日頃肩甲骨を動かしていますか？
首や肩こりだけでなく、腰痛になりやすい方にも肩甲骨の可動域は大切です。
スタッフの谷もストレッチポールを使って肩甲骨の運動をしています。
『床から手を離さないように…。』
初めは床から手が離れていましたが、徐々に柔らかく手がつくようになりました！
大満足の谷でした。
2019.02.10
▲T O P
