～ベンチプレス100㎏への道～⑦

メリークリスマス！！TWO SEVEN BODY竹田です！

ベンチプレス100㎏への道

先日2回目のベンチプレスの測定を行いました！

前回11月に測定した時の75㎏から＋5㎏upの

80㎏でした！(‘◇’)ゞ

徐々にですがレベルアップしています！

最近では営業終了後に1人でトレーニングを行うことが多く

ベンチの重量を上げれない日々が続いていたので

まずまずの結果かなと思います！(^^)

今年はあと一回トレーニング納めをして

来年の春までに100㎏目指して頑張ります！(^^)/

TWO SEVEN BODYに飾っていた

ヨガサンタの美しいフォーメーションも

来年まで見納めです…(*_*)

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム　TWO.SEVEN BODY
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