昨日、円山店・白石店スタッフ合同の研修会が行われました。

（株）ウェルネスプランニング札幌　小松信隆先生をお招きして、栄養に関するテーマでご講演いただきました。

栄養素の話から、食事のタイミング、ホルモン分泌との関連まで幅広くお話いただき、とても勉強になりました。

本編の話も、こぼれ話もとても話題豊富で目からうろこな内容ばかりで、会員様のトレーニングにも還元できればと思っております。

講演が終わっても、スタッフからの質疑にも長時間にわたって対応していただき、有意義な時間を過ごすことができました。

また機会があれば是非小松先生の講演を企画したいと思います。