専務ダイエット奮闘記⑤
今日から4月ですね！(^^)/
月が変わっても専務のダイエット企画は絶賛継続中です！
今日は動画は水が入ったウォーターボールを使用してクリーンです！
8の字のボールなので動かすたびにランダムに水が動き回るので難易度は高いです！(^^)/
簡単そうに見えてボール自体も10kgの重さがあるので全身の筋力を使います！
2018.04.01
▲T O P
