こんにちは、TWO SEVEN BODY竹田です！

今日は抜群に天気が良いですね！(^^)/

一時は積もった雪もだいぶ溶けて

表をランニングしている方も以前より多く見かけるようになりました！

私はといいますと…

ちゃんとトレーニングしていますよ！(^^)/

不定期ではありますがトレーニング部も発足しましたので

ベンチプレス100㎏に向けて頑張っています！

ベンチプレスはセーフティーバーを使用して高負荷の重量を積極的に扱うようにしています

まだセーフティーバーが少し気になりますが…

他には以前ブログでも紹介したチューブのアシストを使用してのチンニングを行うようになってから

個人的には少し背中が大きくなった気がしています！(・∀・)

背中を大きくしたい方にはおススメです！(^^)/

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム　TWO.SEVEN BODY
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