こんにちは、TWO SEVEN BODYです。

今日はBOSUを使ったゴルフに特化したトレーニングを紹介します。

BOSUのボードサイドを上にしてバランスを取りながらツイストする事で体幹が鍛えられます。

また、バックスイング→インパクト→フォロースルーのイメージトレーニングにもなり、

より実践向けのトレーニングになります!(^^)!

これからゴルフシーズンに入るので

ゴルフに役立つトレーニングを紹介していきます。

お楽しみに(^O^)

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム　TWO.SEVEN BODY
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