こんにちは、TWO SEVEN BODYです！     天気が良い日が続いていますが今日はあいにくの雨ですね…(-.-)   明日からまた天気が回復するようなので今日一日の辛抱です(^^)/   …

こんばんは、TWO.SEVEN BODYです。   小学生の会員様でフィギュアスケートの選手がトレーニングを行っています。   ジャンプや体幹のトレーニングなどを中心に実施しております。   写真は、スイングストレッチで …

こんばんは、TWO SEVEN BODYです！   今日は臀部のストレッチの紹介をしたいと思います！   お尻の筋肉は「走る・歩く・ジャンプ」などの動きの他、「バランスをとる・姿勢の保持・股関節の回旋」など下半身の動きに対応してい …

こんにちは、TWO SEVEN BODYです！     当店には様々な目的で皆様トレーニングに通われていますが、ダイエット目的で通われている方も多いです！   体脂肪減少の為にはトレーニング・食事など色々とやった方が良い …

こんにちは、TWO SEVEN BODYです。   今日は、ゴルフの大会に向けてトレーニングをしました！   シーズン中なので、TRXを使った体幹トレーニングを中心にやりました。       &nbs …