お知らせNEWS
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たびたびブログに登場していただいている会員様が、トレーニング開始して約1ヵ月が経ちましたので、Inbodyでの測定を実施しました。   数字上の大きな変化はなかったですが、今まで入らなかったスカートが履けるようになったなど、実生活での変化は …

2018.02.24

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  専務ダイエット奮闘記②   先日ダイエット企画が始動して1ヵ月が経過したので   InBodyを測定しました!((゜゜)   ドキドキでしたが結果は…     体重 81.0㎏ → 77 …

2018.02.21

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お知り合い同士の会員様が丁度同じ時間からのご予約でしたので、   2階フロアでのサーキットトレーニングを行いました。   久しぶりのサーキットトレーニングだったので、すごく辛そうでした!   でも、メニューを最後までやり …

2018.02.18

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今回は、いつものメニューを変更して、スライドボードを使用してトレーニングを行いました。   一般的には両足にカバーをつけて左右に横滑りを行いますが、スライドボードには他にも様々な使用方法がございまして、片足だけ入れてランジ動作を行うと、内転 …

2018.02.15

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3連休最終日!!   朝から雪が降り続いていていますが、たくさんの会員様がトレーニングに来られております(^o^)/   本日も店内では平昌オリンピックを流しております!!   この後はスマイルジャパン!女子アイスホッケ …

2018.02.12

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