よくある質問

スタッフ1名が2〜3名の会員様に対してトレーニング指導を行うシステムをセミパーソナルトレーニングといいます。トレーニングの内容は会員様のニーズ・身体状況によって個別メニューを作成しますので、複数名が同じトレーニングを行うことはありません。

当店では週2回利用コース(月会費税込20,900円)のみになります。皆様にしっかりとトレーニングの成果を出していただけるよう、効果・継続性に優れている週2回のトレーニングを推奨しているためです。そのため、週1回のコースはご用意しておりません。

間隔を開けて週2回トレーニングを行うことが理想的ですが、土日で連続利用となる場合は部位別(上半身と下半身等)に行うことで成果を出すことが可能です。

食事に関する簡単なアドバイスは行っていますが、専門的な食事管理や指導までは行っておりません。

トレーナーがお身体・状態に合ったトレーニングメニューを作成し、実施方法やフォームなどをチェックしますので、トレーニング未経験やご高齢の方でも安心です。
また、スポーツ競技に合わせ、競技別にパフォーマンスを向上させるトレーニングを提供することも可能です。

当店は理学療法士も在籍しておりますので、医学的視点から病状や身体的負担にも配慮した対応が可能です。ただし、理学療法士のみがトレーニング指導を行うとは限りませんので、予めご了承ください。

トレーナー指導は週2回ですが、ご自身で行う有酸素運動マシンの使用は何度でもご利用可能です(要予約)。

トレーナーの指名制度は導入しておりません。

電話・LINE・直接店頭にてご予約が可能です。
ご予約はこちらから

キャンセルの場合は、予約時間までに電話またはLINEにてご連絡を頂くことになっております。キャンセル料は特に発生しませんが、予約枠には限りがございますのでご協力をお願いします。

平日は夕方18時以降、休日は午前中に予約が集中しますが、予約は2件先まで入れることが可能ですので、先行して確保することが可能です。

各店舗専用駐車場を備え付けております。駐車場の場所がわからない場合は店舗までご連絡ください。スタッフが直接案内いたします。


T O P