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こんにちは、TWO SEVEN BODYです。

 

今日は、ゴルフの大会に向けてトレーニングをしました!

 

シーズン中なので、TRXを使った体幹トレーニングを中心にやりました。

 

TRXTRX2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TRXのトレーニングは足が浮いて地面に手しかついていない状態になるので、

 

自分の体をコントロールする難しさが改めてわかります(*_*;

 

TRX1TRX3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

難しい・辛い

 

だからこそやりがいがある種目だと思います(^-^;

 

何種目かやっただけですでに筋肉痛がきてます、

 

明日は大変な事になると思います(+o+)

 

 

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
【少人数制】セミパーソナル型トレーニングジム TWO.SEVEN BODY
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2017.06.18


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