こんにちは！
27body 白石店 中村です！

年末投稿したスタッフのバトンを受け取り、私が新しく挑戦した事を紹介します🎶

去年11月上旬でランニングシーズンが終了！
何か挑戦しようと考えていた時に、会員さんたちがやっていたベンチプレスが目に入りました😲

高重量で上げれるようになりたいと思い『80㌔10回×2セット』を12月末までに出来るようにトレーニングしてきました😆

結果としては…
80㌔10回×2セット +7回×1セット

大戸トレーナーが補助に入ってくれていた為、3セット挑戦出来、目標は達成出来ました❗️

短期集中でしたがどうにか達成出来て良かったです👍

今月からはまた夏のランニングシーズンに向けて、走っていきたいと思います🏃‍♂️

※動画はインスタで公開中！