こんにちは。TWO SEVEN BODY山本です!
最近は天気が良いので外でトレーニングも良いですね(^^♪
今日は僕が外で良く行うジャンプトレーニングの紹介です
BOXジャンプというトレーニングです!
ただ高い場所目がけて跳ぶという単純なトレーニングですが、とてもいいトレーニングです!
皆さんも是非挑戦してみて下さい!!
2019.04.08
▲T O P