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今回は、普段は白石店勤務の中村トレーナーが久しぶりに円山店でトレーニング!(^^)!

 

こちらの動画がベンチプレス60㎏で10回やってるところです。

 

この後に80㎏で10回やりましたが、かなり胸に効いているご様子!

 

今後、100㎏を目指すとのこと!(^^)!

 

動画

2019.03.01


T O P