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皆さま、日頃肩甲骨を動かしていますか?

首や肩こりだけでなく、腰痛になりやすい方にも肩甲骨の可動域は大切です。

 

スタッフの谷もストレッチポールを使って肩甲骨の運動をしています。

 

『床から手を離さないように…。』

 

初めは床から手が離れていましたが、徐々に柔らかく手がつくようになりました!

大満足の谷でした。

 

2019.02.10


T O P

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