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マラソン(ハーフ)のシーズンインに向けて、最近は

定期的に5~10キロを走るようにしています!

 

白石店にあるスキルラン(ランニングマシン)はスピードや傾斜などを

細かく設定出来るので、色々なトレーニングパターンを組む事が出来るので

有酸素トレーニングが好きな方にはとてもオススメです!!!

 

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2019.02.06


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