友人同士の会員様がたまたま同じ時間帯に予約が入り、ちょうど2人しかフロアにいなかったため、トレーナーと一緒に腹筋TABATAトレーニングを行いました。
側腹部ばかり8種目行い、しっかりと追い込みました。
男性同士・女性同士でのトレーニングはよく行いますが、男女で行うのは珍しいです。
貸切だったので、かなり騒がしく笑いの絶えないトレーニングでした(^^♪
2018.12.01
▲T O P
