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友人同士の会員様がたまたま同じ時間帯に予約が入り、ちょうど2人しかフロアにいなかったため、トレーナーと一緒に腹筋TABATAトレーニングを行いました。

 

側腹部ばかり8種目行い、しっかりと追い込みました。

 

男性同士・女性同士でのトレーニングはよく行いますが、男女で行うのは珍しいです。

 

貸切だったので、かなり騒がしく笑いの絶えないトレーニングでした(^^♪

 

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2018.12.01


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