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こんにちは☀

 

本日はカロリー消費チャレンジ①という事で、山本トレーナーがVARIO(クロストレーナー)を使用して

 

10分でどれだけカロリーが消費できるかチャレンジしてみました。

 

なんと記録は10分で116kcal

30分続ける事が出来れば348kcal消費出来ます!!

 

かなり速いペースで行ったので、30分持つかはわからないですが(^-^;

 

カロリー消費したい方にはおススメです!!

 

クロストレーナー カロリーチャレンジ② クロストレーナー カロリーチャレンジ

2018.07.08


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