こんにちは☀
本日はカロリー消費チャレンジ①という事で、山本トレーナーがVARIO（クロストレーナー）を使用して
10分でどれだけカロリーが消費できるかチャレンジしてみました。
なんと記録は10分で116kcal
30分続ける事が出来れば348kcal消費出来ます！！
かなり速いペースで行ったので、30分持つかはわからないですが(^-^;
カロリー消費したい方にはおススメです！！
2018.07.08
▲T O P
