昨日、弊社専務が久しぶりにトレーニングのため来店しました。

専務は、典型的な正月太りになり、これまで70kg台をキープしていたのですが、Inbodyで測定すると、81kgでした。

体脂肪率も23%と、男性では高めで、ウエストも95cmでした。

年が明け、気持ちも新たにダイエットすると宣言されました。

目標は3ヵ月で5kg減量とのことです。

昨日は久しぶりであったため、軽めのトレーニングで終了しましたが、次回から目標に向け本格的なメニューを実施していきます。

今後もホームページ内で専務のダイエットに向けたトレーニングの様子を紹介していきたいと思います！