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今日も営業終了後にトレーニング!

 

今回はワットバイクを使って有酸素運動中心にトレーニングしました。

 

ゴルフの大会だと1日 2ラウンド(18ホールを2回まわる)こともあるので、

 

最後まで疲れないでラウンドをするためにトレーニングに励みました。

 

2017.11.15

 

2017.11.15


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