今日も営業終了後にトレーニング!
今回はワットバイクを使って有酸素運動中心にトレーニングしました。
ゴルフの大会だと1日 2ラウンド(18ホールを2回まわる)こともあるので、
最後まで疲れないでラウンドをするためにトレーニングに励みました。
2017.11.15
▲T O P