こんばんは、TWO SEVEN BODYの谷です。

今日は、雨が降ったり、止んだりと悪天候の中

私は、ゴルフに向けて体幹トレーニングをしました!(^^)!

まだまだ体幹が弱いので来シーズンに向けて色々なトレーニングをしていきます！

今回は、主にお腹の横を鍛えました(^^)/

ゴルフのスイング中にお腹の横の筋肉が結構使われるので、多い頻度でトレーニングしてます！

これからもトレーニングに励んでいきます(#^^#)

長野オリンピックスピードスケート500m金メダリスト清水宏保経営のフィットネススタジオ
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